A kalcium az immunrendszer működésében is szerepet játszik. Hiánya csökkentheti a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet, így gyakoribbá válhatnak a megfázások és más betegségek.
7. Nyelési nehézség
A torok izmainak nem megfelelő összehúzódása feszítő, kellemetlen érzést okozhat, ami a kalciumhiány egyik kevésbé ismert tünete. Súlyosabb esetben hangváltozás vagy görcsös állapot is kialakulhat.
hirdetés
8. Fogproblémák, érzékenység
A fogak és csontok raktározzák a kalcium nagy részét. Hiány esetén romlás, elszíneződés, fogágygyulladás és fokozott fogérzékenység jelentkezhet.
9. Éjszakai izomgörcsök
A legtöbben a lábszárban, karokban vagy hónalj környékén tapasztalják. A görcsöt gyakran tartós izomfájdalom követi, ami a mindennapokat is megnehezíti.
hirdetés
10. Kognitív és memóriazavarok
