1. Méz és hagyma köhögés ellen
A hagyma és a méz kombinációja hatékony köptető és köhögéscsillapító. A hagyma segíti a váladék kiürülését, a méz pedig megnyugtatja az irritált torkot. Egy fej hagymát apríts fel, öntsd le mézzel, és hagyd állni pár órát. Ezután fogyassz belőle egy evőkanálnyit köhögés esetén.
2. Méz és gyógytea a nyugodt alvásért
A méz fokozza a nyugtató hatású gyógynövényteák – például kamilla vagy macskagyökér – hatását. Természetes cukrai elősegítik a melatonin képződését, amely szabályozza az alvást. Lefekvés előtt adj egy teáskanálnyi mézet a teádhoz a pihentetőbb éjszakákért.
