Vágd a zellert, az uborkát és a zöldalmát kezelhető darabokra.
Tedd az összes hozzávalót egy turmixgépbe vagy gyümölcscentrifugába.
TOVÁBBI TIPPEK AZ EGÉSZSÉGES MÁJHOZ:
A máj egészségének további támogatása érdekében vegye figyelembe a következő lépéseket:
Maradjon hidratált: Igyon sok vizet a nap folyamán.
Korlátozza a káros anyagok fogyasztását: Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást, a dohányzást és a feldolgozott élelmiszereket.
Maradjon fizikailag aktív: Rendszeresen mozogjon az egészséges testsúly fenntartása és a májfunkció javítása érdekében.
KÖVETKEZTETÉS:
