A banán tele van antioxidánsokkal, például flavonoidokkal és fenolos vegyületekkel, amelyek segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben és védik a szervezetet az oxidatív stressztől. A banán rendszeres fogyasztása támogathatja az általános egészséget és csökkentheti a krónikus betegségek kockázatát.
Természetes vízhajtóként is működik, támogatva a vese és a húgyutak egészségét. A banántea fogyasztása segíthet a méreganyagok kiürítésében, a duzzanat csökkentésében, sőt megelőzheti a húgyúti fertőzéseket vagy a vesekő kialakulását.
Végül, de nem utolsósorban csodákat tesz a bőrrel. Nyugtató és gyógyító tulajdonságaival a banánt gyakran használják pattanások, ekcéma, rovarcsípések és kiütések kezelésére. A Plantago major olajok vagy krémek természetes módon táplálhatják és védhetik a bőrt.
