Az első állat, amit meglátsz, felfedheti a legnagyobb személyiséghibádat: egy szórakoztató pszichológiai teszt

Az „első pillantás” mögött rejlő tudomány

Miért érzékelnének az egyének eltérő érzékeléseket ugyanazon geometriai alakzatok és árnyékok halmazától? A legtöbb esetben van oka ennek az eltérésnek. Az emberi agy nem úgy működik, mint egy kamera az érzékelés szempontjából, hanem inkább úgy, mint egy narrátor. Ahhoz, hogy értelmet adjunk a körülöttünk lévő érzékelési káosznak, felülről lefelé irányuló feldolgozásra támaszkodunk. A pszichológusok a felülről lefelé irányuló feldolgozást olyan technikaként írják le, amely lehetővé teszi számunkra, hogy előzetes tudásunkat és érzelmeinket alkalmazzuk érzékelési tapasztalatainkra.

Az ilyen elemzés eredményeként feltáruló „hiba” nem valamiféle lelked mélyére vésett sebhely, vagy akár a személyiségstruktúrádhoz kapcsolódó statikus dolog. Inkább azt jelzi, hogy az adott pillanatban hogyan költöd el a pszichológiai erőforrásaidat. Amit látsz, az határozza meg, hogyan érzékeli a valóságot az adott pillanatban – ha mostanában rendkívül tudatos vagy a hiúságodban, akkor az Oroszlán képe olyan lesz számodra, mint egy villogó neonreklám.

Az itt elvégzett feladat célja nem az, hogy kritizáld magad, hanem hogy egy kategóriába soroljon, és megalázzon. Épp ellenkezőleg, a feladat célja, hogy segítsen neked az Árnyékmunka elvégzésében. Ez a kifejezés a svájci pszichológus, Carl Jung által széles körben használt technikát jelöli. Ez a megközelítés azt sugallja, hogy azonosítani kell a személy jellemének azon elemeit, amelyeket a személy megpróbál elrejteni, mert „elfogadhatatlannak” tűnnek.

Amint megismered az árnyékodat, egésszé válsz. Így alkalmazhatod az „első pillantás” eredményeit a személyes fejlődésedben:

Ismerd el a hibát ítélkezés nélkül : A következő lépés, hogy leveszed a páncélodat. Ne kezdd el hibáztatni a tesztet, vagy azt mondani, hogy a teszt „rossz”. Ha azonosultál a Kígyóval, és most már tisztában vagy a titkolózás és a manipuláció iránti hajlamoddal, egyszerűen engedd, hogy ez a tudatosság létezzen. A gyengeség beismerése nem azt jelenti, hogy rossz ember vagy; azt jelenti, hogy öntudatossá váltál.

Találd meg az erényt a bűnben : A jungi pszichológia egyik legvonzóbb tulajdonsága, hogy minden bűnben rejlik az erény. Az Oroszlán arroganciája egyszerűen képzetlen vezetői képességekből adódhat. A Halak eszképista hajlama valójában egy nagyon kreatív képzelőerő lehetőségét képviselheti, amelyet még mindig valami értelmes dologra kell összpontosítani.

Cselekedj és integrálj : Miután felismered, hogy egy bizonyos mintával van dolgod, képessé teszed magad arra, hogy egy másik reakciót válassz. Valaminek a megismerése az első lépés a változás felé. Amikor legközelebb úgy érzed, hogy egy érzelmes beszélgetés során „el akarsz úszni”, emlékeztetheted magad a Halakra. Miután a viselkedést tanultnak minősítetted, kihívást jelenthetsz magadnak, hogy a vitateremben maradj.

Következtetés

Végső soron ez a kép a Gestalt abszolút demonstrációja – a pszichológia azon aspektusa, amelyben az „egész” többé válik, mint a részei összege. Az agyad végül megoldja a rejtvényt, és meglátja az emberi lény arcát. De a bonyolult és néha ellentmondásos „állatok” jelenléte nélkül nem lenne ilyen emberi arc.

Mindannyian ilyen ösztönök élő megnyilvánulásai vagyunk. Soha nem vagyunk csupán egyetlen lények; egyben oroszlánok, kígyók, halak és madarak is vagyunk. A „legnagyobb hibánk” gyakran csupán a „leggyengébb pontunk”. És amikor egy ilyen összetett képet nézünk, át kell utaznunk egy sor különálló jellemző dzsungelén, mielőtt meglátnánk a középpontban az emberi természetet.

Azzal, hogy odafigyelünk az első dologra, amit meglátunk, apró, de felbecsülhetetlen előnyre teszünk szert önmagunkkal szemben. Láthatatlan hatalmak alávetettjeiből sorsunk uraivá válunk. Mi volt az első dolog, amit megláttál? Ami még fontosabb, mit fogsz kezdeni a mai felfedezéseddel? Csak a tükörre van szükséged magad elé, és egyszerűen csak nézd, amíg teljesen meg nem látod magad, minden hibáddal együtt.

Kérlek, OSZD MEG ezt a cikket a családoddal és a barátaiddal a Facebookon.

Unatkozó apa

Szeretet és béke