4. Javítja a veseműködést: A citrom gyengéd, természetes vízhajtóként működik, támogatva a vese tisztítását és a vizeletürítést. 5. Erősíti az immunrendszert. A citromban található C-vitamin az olívaolajban található antioxidánsokkal kombinálva segít megerősíteni a szervezet természetes védekezőképességét. 6. Szabályozza a koleszterinszintet. Az extra szűz olívaolaj segít csökkenteni az LDL (rossz koleszterin) szintjét, miközben növeli a HDL (jó koleszterin) szintjét. 7. Védi a szív egészségét. Az egészséges, egyszeresen telítetlen zsírok javítják a vérkeringést és csökkentik a szív- és érrendszerre nehezedő terhelést. 8. Csökkenti az ízületi gyulladást. Az olívaolaj természetes gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, amelyek enyhíthetik az ízületi fájdalmakat. 9. Javítja a bőr megjelenését. A benne található tápláló zsírok és antioxidánsok segítenek hidratálni a bőrt és fiatalos ragyogást kölcsönözni neki. 10. Küzd a szabad gyökök ellen. Mindkét összetevő gazdag antioxidánsokban, amelyek védik a sejteket az oxidatív károsodástól. 11. Támogatja a fogyást. Reggel fogyasztva segíthet az étvágy szabályozásában és serkenti az anyagcserét.
Az olívaolaj és a citrom minden reggel fogyasztásának 25 egészségügyi előnye
