Nem csoda, hogy az ókori civilizációk a kardamomot természetes szájvízként használták!
4. Javítja a légzőszervi funkciókat
A kardamom többféleképpen is támogatja a légzőrendszert:
Természetes köptetőként működik, segít eltávolítani a nyákot és enyhíti az orrdugulást.
Csillapítja a köhögést, az asztmát és a hörgőirritációt.
Csillapítja a torokfájást és csökkenti a légzőrendszer gyulladását.
Sok megfázás elleni gyógynövény tartalmazza a kardamomot tüdőtisztító tulajdonságai miatt.
5. Segít a testsúlyszabályozásban
A kardamom az alábbiak által támogathatja az egészséges fogyást:
Felgyorsítja az anyagcserét és fokozza a zsírégetést.
Csökkenti a folyadékretenciót a vízhajtó hatásának köszönhetően.
Javítja az emésztést és csökkenti a cukor utáni sóvárgást.
Egészséges étrenddel és testmozgással kombinálva a kardamom nagyszerű szövetséges lehet a testsúlyszabályozási tervben.
