MAGAS VÉRNYOMÁS
Cékla – Nitrátokat tartalmaz, amelyek tágítják az ereket és csökkentik a vérnyomást.
Zeller – Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek ellazítják az artériák körüli simaizmokat. Paradicsom – A kálium fontos forrása, elengedhetetlen a vérnyomás szabályozásához.
SZEM EGÉSZSÉGE
Sárgarépa – Gazdag béta-karotinban, amely A-vitaminná alakul, ami elengedhetetlen a látáshoz.
Áfonya – Támogatja a mikrokeringést a szemben és javítja az éjszakai látást.
Kelkáposzta – Luteinforrás, amely védi a makulát és szűrőként működik a retina számára.
BŐRPROBLÉMÁK
folytatás a következő oldalon
