3. történet: Priya, 41 éves ápolónő Chicagóban.
A hosszú műszakok legyengítették az immunrendszerét, és gyakori puffadást okoztak. A hagyományos gyógymódok hatástalannak bizonyultak. A szegfűszeges víz gyengéden támogatta a testét. Mindössze két hét után kevesebb energiaveszteséget érzett, és észrevette, hogy a bőre ragyogóbbnak tűnik a tükörben. „Egyszerű, de a ragyogás valódi” – mondja nevetve.
Mindenki ugyanazzal az egyszerű rituáléval kezdte: 3-5 egész gerezd fokhagyma, amit egy éjszakán át meleg (nem forrásban lévő) vízben áztattak, leszűrték, és éhgyomorra kortyolgatták.
Képzelje el a következő helyzetet: elfoglalt a munkával vagy a családdal, de este könnyebbnek érzi magát, nem pedig kimerültnek. Hogyan változtatná ez meg a napját?
Kiaknázta az első négy előnyt. Csak erősebbek maradtak: ne hagyja abba most.
5-8. előny: Felgyorsult önfenntartó lendület
5. A máj napi, diszkrét támogatást kap
A máj fáradhatatlanul dolgozik, kiszűri a méreganyagokat. Az eugenol és az antioxidánsok segíthetnek megvédeni a májsejteket az oxidatív stressztől, gyengéd támogatást nyújtva a mai rohanó életmódban.
