Mérsékelt dózisban a gyömbér elősegítheti a vérkeringést, de a túlzott fogyasztása zavarhatja a szívgyógyszerek, például a béta-blokkolók, a kalciumcsatorna-blokkolók és az antiaritmiás szerek hatását. Egyes tanulmányok szerint a gyömbér nagy dózisa szabálytalan szívverést, ingadozó vérnyomást vagy szívdobogást okozhat.
Jobb lehetőségek:
Használjon fokhagymát vagy omega-3 zsírsavakat (lazacban, lenmagolajban vagy dióban találhatók). Ezek segítenek biztonságosan csökkenteni a koleszterinszintet és a gyulladásokat.
Válasszon szívbarát, alacsony nátriumtartalmú és gyümölcsökben, zöldségekben és egészséges zsírokban gazdag étrendet.
A gyógynövényes gyógymódok használata előtt mindig konzultáljon kardiológussal.
4. 🤰 Várandós nők (különösen az utolsó trimeszterben)
Miért érdemes kerülni a gyömbért:
