Gyömbér: Természetes gyulladáscsökkentő a gingeroloknak köszönhetően. Elősegíti a nyák kiürülését és nyugtatja a torokirritációt.
Citromlé: C-vitamin forrás, elengedhetetlen az immunrendszer erősítéséhez. Savtartalma segít a máj tisztításában és az emésztés javításában is.
🥣 Lépésről lépésre recept
Hozzávalók:
1 darab friss gyömbér (kb. 5 cm), reszelve.
1 közepes fej vöröshagyma, apróra vágva vagy turmixolva.
3 gerezd fokhagyma, zúzva.
Egy nagy citrom leve.
1 pohár langyos víz (250 ml).
1 evőkanál tiszta méz (opcionális, az íz édesítéséhez).
Elkészítés:
