Gyógytea Áztasson 1 teáskanál szárított rozmaringot (vagy egy kis friss ágat) forró vízben 5-10 percig. Szűrje le és igya meg. Nyugtathatja az emésztést. Korlátozza napi 1-2 csészére. Nagy mennyiségben nem ajánlott terhes nőknek.
⚠️ Fontos figyelmeztetés és kinek kerülendő
A rozmaring erős hatású és tiszteletet igényel. Íme néhány fontos biztonsági irányelv:
Epilepszia és magas vérnyomás: A rozmaring súlyosbíthatja ezeket az állapotokat. Ellenjavallt epilepsziában vagy kontrollálatlan magas vérnyomásban szenvedőknél.
Terhesség és szoptatás: Kerülje a terápiás adagokat, az illóolajokat és az étrend-kiegészítőket. Az élelmiszerekben található kulináris mennyiségek valószínűleg biztonságosak, de konzultáljon orvosával.
