Hangos zaj és halláskárosodás
Az egyik legtipikusabb kiváltó ok a túl hangos zaj. A nagy hangerőn hallgatott zene (főleg fülhallgatóval), a zajos munkahely, vagy egy hangos koncert károsíthatja a belső fül apró szőrsejtjeit. Ha ezek sérülnek, nem igazán regenerálódnak, és a csengés makaccsá válhat.
Életkorral járó hallásromlás
Idősebb korban gyakoribb a fokozatos halláscsökkenés. A belső fülben bekövetkező változások miatt a hangok továbbítása módosulhat, ezzel együtt a tinnitus esélye is nőhet.
Fülzsírdugó
Sokan nem gondolnak rá, pedig gyakori ok. A túl sok fülzsír elzárhatja a hallójáratot, tompíthatja a hallást, és csengést vagy nyomásérzést is okozhat.
Stressz, szorongás, kimerültség, van kapcsolat?
A fülzúgás és a stressz gyakran kéz a kézben jár. Tartós idegi terhelés mellett a hangérzet erősebbnek tűnhet, és nehezebb figyelmen kívül hagyni. A szorongás és a kevés alvás tovább ronthatja a helyzetet. Könnyen kialakulhat egy kellemetlen kör, a csengés feszültté tesz, a feszültség pedig még jobban felerősíti a csengést.
