Víz – Fél liter a főzet alapjául.
Lépésről lépésre: A kúra elkészítése:
Keverjük össze a hozzávalókat – Adjuk hozzá a kurkumát, a szegfűszeget, a szárított oregánót, a hibiszkuszvirágot és a vizet egy lábasba.
Forraljuk fel – Közepes lángon melegítsük, amíg a keverék forrni nem kezd.
Főzzük 10 percig – Hagyjuk a keveréket lassan forrni, hogy az összes tápanyagot és ízt kivonjuk.
Szűrjük le a főzetet – Finom szűrővel válasszuk le a folyadékot a gyógynövényekről.
Rendszeresen fogyasszuk – Igyuk ezt a meleg főzetet minden reggel éhgyomorra 12 egymást követő napon.
Miért működik ez a kúra?
