Támogathatja a normál hemoglobinszint fenntartását
Csökkentheti a fáradtságot és az alacsony energiaszint érzését
Támogathatja a vörösvértestek megfelelő termelődését
A vérszegénységgel diagnosztizált emberek számára ez a lé hasznos táplálkozási támogatás lehet, de mindig orvossal való konzultáció után, és szükség esetén az előírt kezelésnek megfelelően kell fogyasztani.
Hogyan készítsünk sárgarépa- és céklalevet?
Hozzávalók:
1 közepes sárgarépa
1 kis cékla
1 csésze víz
Opcionális
: fél citrom leve vagy 1 teáskanál méz
Elkészítés:
Mosd meg és hámozd meg a sárgarépát és a céklát.
Vágd őket apró darabokra, és keverd össze vízzel.
Szűrd le, ha simább állagot szeretnél.
Igyál friss italt, lehetőleg éhgyomorra vagy étkezések között.
A frissen facsart gyümölcslé a legjobb, mert megőrzi a tápanyagokat és az ízt.
Milyen gyakran kell innom ezt az italt?
Az általános jó közérzet érdekében hetente 3-4 alkalommal fogyaszthatod ezt a levet.
Vashiány vagy fáradtság esetén egyesek úgy döntenek, hogy rövid ideig naponta isszák az italt, orvosi felügyelet mellett.
