Orvosi magyarázatok szerint a tartósan nagy mennyiségben szedett C vitamin terhelheti a vesét, és bizonyos esetekben növelheti a vesekő kialakulásának esélyét. Különösen akkor lehet gond, ha valaki huzamosabb ideig napi ezres nagyságrend felett viszi be, és közben nem figyel a megfelelő folyadékbevitelre.
A vese szempontjából a kreatin azért lehet problémás nagy dózisban, mert növeli a szűrési feladatot. Ez nem jelenti azt, hogy mindenkinél automatikusan bajt okoz, de azt igen, hogy érzékenyebb helyzetekben, meglévő rizikó esetén vagy túlzásba vitt használat mellett könnyen plusz terheléssé válhat.
Méregtelenítő teák, amelyek nem mindig azt adják, amit ígérnek
A gyógynövényes „méregtelenítő” teák népszerűsége is sokat elmond a mai hangulatról. Sokan egy nehezebb időszak után, ünnepi túlevés vagy egy fáradtabb hónap végén keresnek valami gyors, tisztító megoldást. A bökkenő az, hogy ezeknél a keverékeknél nem mindig egyértelmű, pontosan mi van bennük, és milyen arányban.
