A K2 vitamint gyakran úgy emlegetik, mint ami segíthet abban, hogy a kalcium a megfelelő helyre kerüljön. Ha ez a háttér hiányzik, előfordulhat, hogy a kalcium nem a csontokban hasznosul úgy, ahogy szeretnénk, és ezzel a vesének is több dolga akad. A fokozott terhelés mellett vesekövek kialakulása is felmerülhet, illetve érzékenyebb esetekben a vese szövete is sérülékenyebb lehet. A legtöbb étrend kiegészítő jó szándékkal kerül a kosárba. Az ember tenni akar magáért, és ez alapvetően rendben van. Csak néha pont az a nehéz, hogy a „biztonságosnak tűnik” érzés elaltatja a mértéket, pedig a testünknek, különösen a vesének, az a legjobb, ha nem kell állandóan túl sokat szűrnie.
Sokan szedik jóhiszeműen ezt a vitamint, pedig komolyan károsíthatja a vesét
