A megfelelő táplálkozás nagy szerepet játszik a csontok erősségének megőrzésében és az időskori csontvesztés mérséklésében.
🧺 Hozzávalók:
4 csirkeláb
1 darab friss gyömbér (kb. hüvelykujj méretű)
1 vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
8 csésze víz
Só és bors ízlés szerint
🥣 Elkészítés:
