2. Érzékeny emésztőrendszerű emberek
A káposzta rostja „buldózerként” működhet a székrekedés megszüntetésében, de érzékeny bélrendszer vagy hasmenés esetén súlyosbíthatja a tüneteket.
Ha emésztési problémákkal küzd, kerülje a káposztát, és helyette válasszon kényesebb zöldségeket, például főtt sárgarépát vagy párolt cukkinit.
