A kutatások azt mutatják, hogy a céklalé támogathatja a vérkeringést és a véráramlást, ami segíthet enyhíteni a lassú reggeleket vagy a rossz, ha a hőmérséklet okozta kellemetlenségeket.
2. Nyugtató gyulladáscsökkentő támogatás
Avokádó + uborka + gyömbér
Ha egy hosszú nap után merevnek érzed az ízületeidet, vagy „puffadtnak” érzed a tested, ez a hűsítő zöldkeverék a legjobb barátod, a gyulladás miatt a mindennapi mozgás frusztráló. Az avokádó egészséges, egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, az uborka hidratált, a gyömbér pedig enyhe gyulladáscsökkentő hatást fejt ki.
Profi tipp: Turmixold össze (ne facsard ki a levet), mert az avokádó rostjai laktatóbbá és lassabban emészthetővé teszik.
A gyömbérvegyületei gyógyszernek a mindennapi gyulladások kezelésében, csökkentve a tartós puffadást vagy kellemetlen érzés okozta kellemetlenséget, ami megzavarja a rutint.
3. Immunrendszer-szerető keverék
Áfonya + Paradicsom
