Támogatják a csont- és izomegészséget.
Vércukor szabályozás: az oldható rostnak köszönhetően segít stabilizálni a glükózszintet.
Hidratálás: A víz felszívásával gélt képeznek, amely tovább tartja a testet hidratáltan (sportolók is használják).
📝 Tippek
Ajánlott napi adag: 1-2 evőkanál (15-30 g).
Hogyan kell ini:
Áztasd vízben vagy tejben (alakíts ki zselét).
