Mezcla 1 cucharadita de ajo picado con 1 cucharadita de miel.
Tómalo por la mañana en ayunas.
Beneficios:
✔ antibiótico
✔ antioxidante
✔ antiinflamatorio
✅ 3. Aguachile de ajo en agua tibia
Para quienes no toleran el ajo directo.
Cómo hacerlo:
Tritura 1 diente de ajo.
Déjalo reposar 10 minutos.
Agrégalo a un vaso de agua tibia y bebe.
Ayuda a:
✔ mejorar digestión
✔ combatir bacterias intestinales
✔ limpiar el organismo
✅ 4. Ajo fermentado o ajo negro
Si el ajo crudo te irrita el estómago, el ajo negro es una alternativa excelente:
