Mozgással javuló reggeli merevség.
Csípőfájdalom járás, lépcsőzés vagy felállás közben.
Nehézség a cipőfelvételben vagy a lehajlásban.
Dörzsölődés vagy repedés érzése az ízületben.
Az ágyékba, combba vagy térdbe kisugárzó fájdalom.
Izomfáradtság, egyensúlyozási nehézség, éjszakai fájdalom vagy melegségérzet a csípőben.
Jó hír: együtt lehet élni egy elkopott csípővel.
Folytatás a következő oldalon
Nem kell megvárni, amíg súlyos fájdalmat érez, hogy cselekedjen. A korai diagnózis lelassíthatja a kopás progresszióját és javíthatja az életminőséget.
Íme néhány ajánlott megoldás:
Csillapítsa a fájdalmat
Paracetamol vagy gyulladáscsökkentők alkalmanként, mindig egészségügyi szakember tanácsára.
