Mozogjon… de óvatosan.
Ajánlott tevékenységek: úszás, kerékpározás, rendszeres séta sík terepen.
A fizioterápiás foglalkozások segítenek megerősíteni a csípőízület izmait és fenntartani a jó mobilitást.
Csökkentse az ízületre nehezedő nyomást
Néhány kiló fogyás gyakran elegendő a kellemetlenségek jelentős csökkentéséhez.
Amikor a fájdalom krónikussá válik…
folytatás a következő oldalon
Műtét (csípőprotézis) is szóba jöhet. Manapság ez egy gyakori és jól kontrollált beavatkozás: a betegek több mint 90%-a 10-15 évre visszanyeri tartós mozgásképességét.
