Egészséges almás-zabpelyhes sütemény (diétás, cukormentesebb)

Hozzávalók:

2 alma (meghámozva, lereszelve)

150 g zabpehely

1 tojás

2 evőkanál méz

1 teáskanál fahéj

(opcionális: vanília, mazsola, dió, kókuszreszelék)
Elkészítés