Városban éjjel sem biztos, hogy lehűl a levegő
Sokan azért hagyják bukóra az ablakot, mert abban bíznak, hogy éjszaka végre lehűl a lakás. Ez néha igaz is. De nem mindig.
Nagyvárosokban a beton, az aszfalt és az épületek napközben sok hőt nyelnek el. Este ezt lassan adják vissza. Ezt hőszigethatásnak nevezik, vagyis a sűrűn beépített városi részek melegebbek lehetnek, mint a zöldebb, külső területek. Az EPA magyarázata szerint a városi szerkezetek több hőt nyelnek el és sugároznak vissza, mint a természetes felületek.
Ezért fordulhat elő, hogy hiába van nyitva az ablak, a szoba nem hűl le igazán. Sőt, ha a kinti levegő is meleg és párás, akkor reggelre még rosszabbnak érezheted a levegőt.
A bukóra nyitott ablak ráadásul csak kis légcserét ad. Nem ugyanaz, mint amikor rövid időre teljesen kitárod az ablakokat, és kereszthuzatot csinálsz.
Így szellőztess inkább nyáron
A legjobb megoldás általában nem az, hogy egész éjszaka résnyire nyitva marad az ablak. Sokkal többet ér a rövid, intenzív szellőztetés.
Érdemes este akkor szellőztetni, amikor már valóban hűvösebb a kinti levegő. Ez lehet késő este, de nagy melegben inkább hajnalban érezhető igazán.
Nyisd ki néhány percre jobban az ablakokat, ha biztonságosan megteheted. Ha van rá lehetőség, csinálj kereszthuzatot. Így gyorsabban cserélődik a levegő, és kevesebb ideig engedsz be port, pollent és párát.
Ha forgalmas út mellett laksz, figyeld meg, mikor csendesebb a környék. Sok helyen a késő esti vagy kora hajnali időszak tisztább és nyugodtabb lehet.
A ventilátor segíthet, de nem hűti le a levegőt
Sokan ventilátorral próbálják átvészelni a nyári éjszakákat. Ez jó megoldás lehet, de fontos tudni: a ventilátor önmagában nem csökkenti a szoba hőmérsékletét.
Amit érzel, az a légmozgás hűsítő hatása. Ettől könnyebb lehet elaludni, főleg ha nem közvetlenül az arcodra irányítod.
Egy tál jeges víz vagy jég a ventilátor elé téve átmenetileg frissebb érzetet adhat. Csodát nem tesz, de egy fülledt estén jól jöhet.
Arra viszont figyelj, hogy a ventilátor ne kavarjon fel túl sok port. Ha allergiás vagy, érdemes gyakrabban takarítani a hálószobát, és portalanítani a lapátokat is.
