A gyömbér kétségkívül nagyon egészséges, azonban nem mindegy, hogy hogyan készítjük el, mivel kombináljuk. Az alábbiakban néhány példát mutatunk arra, hogy készíthetjük el a legfinomabb és leghatásosabb gyömbérteát!
I. Fogyókúrás gyömbértea
Hozzávalók:
gyömbérgyökér
víz
Elkészítés:
1. Vágd a gyömbért nagyon vékony szeletekre.
2. Tedd egy kisebb edénybe, majd töltsd fel hideg vízzel. Tedd a tűzre, és várd meg, míg felfő.
3. Ezután is lángon hagyd főni kb. 25 percig. Ha mézzel szeretnéd fogyasztani, nagyon fontos, hogy csak akkor tedd bele a mézet, amikor már kissé kihűlt a tea. Adhatsz hozzá egy kevés fahéjat is.
