– 🤰 terhesség és szoptatás
– 💊 véralvadásgátló kezelések
– 🩺 tervezett műtétek
– 🌰 fokhagymára, hagymára vagy más, az Allium családba tartozó növényekre való érzékenység
🤢 emésztési problémák (gyomorhurut, érzékeny gyomor)
👉 Természetből való gyűjtés esetén elengedhetetlen a helyes azonosítás, mivel a leurda összetéveszthető a mérgező növényekkel. 🧠 Hasznos ajánlások
✔️ Kezdj kis mennyiségekkel, különösen, ha még soha nem ettél lencsét.
✔️ Fogyaszd mértékkel, annak ellenére, hogy értékes élelmiszer.
✔️ Integráld a kiegyensúlyozott étrendedbe, ne kizárólagos gyógymódként.
