A kivizsgálás általában kórelőzménnyel és hallásvizsgálattal indul. Rákérdezhetnek a zajterhelésre, a szedett gyógyszerekre, az alvásra, a stresszre és a szokásokra is. Bizonyos esetekben képalkotó vizsgálat vagy labor is szóba jöhet, főleg akkor, ha felmerül más ok gyanúja.
A lényeg mindig az, hogy kiderüljön a kiváltó ok, mert a kezelés nagy része erre épül.
Mit lehet tenni, ha zúg vagy cseng a fül?
Egységes, mindenkinél működő megoldás nincs, de sokan éreznek javulást, ha a kiváltó tényezőket csökkentik. Sokat számíthat, ha:
-kevesebb hangos zaj ér,
-jobban odafigyelsz az alvásra,
-csökkented a stresszt,
-pihentetőbbé teszed a napjaid ritmusát.
Gyakori javaslat a hangterápia is, például halk háttérzaj vagy fehér zaj, ami elnyomhatja a csengést, és segíthet, hogy kevésbé tűnjön fel.
