6. Kerülje a húgysavszintet növelő gyógyszereket
Bizonyos gyógyszerek, például a vízhajtók vagy az alacsony dózisú aszpirin, növelhetik a húgysavszintet. Beszéljen orvosával a biztonságos alternatívákról, ha szüksége van erre a kezelésre.
7. Igyon kávét
A kutatások azt mutatják, hogy napi 1-3 csésze kávé akár 22%-kal is csökkentheti a köszvény kockázatát, és több mint 4 csésze fogyasztása 57%-kal csökkentheti a kockázatot. A kávé szív- és érrendszeri előnyökkel is jár.
8. Legyen aktív és vezessen kiegyensúlyozott életmódot
A rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend segít fenntartani az egészséges testsúlyt és csökkenti a hiperurikémiával kapcsolatos kockázatokat.
További tényezők, amelyek befolyásolják a köszvény kockázatát
