Ez bizonyos esetekben hasznos lehet, de ha már szed véralvadásgátlókat, például warfarint, akkor ajánlott kerülni a chia magot. Hasonlóképpen, műtét után a legjobb elkerülni őket a túlzott vérzés kockázatának minimalizálása érdekében.
4. Súlyosbíthatják a divertikulitist. A divertikulitisz a divertikulumok, a vastagbél nyálkahártyájában kialakuló tasakok gyulladása. Míg a magas rosttartalmú étrend segíthet megelőzni a divertikulitist, a chia mag fogyasztása rontja az állapotot. Az apró magok beragadhatnak a divertikulumokba, és további gyulladást okozhatnak.
A chia mag 6 mellékhatása, amit tudnod kell.
