A LEGEGÉSZSÉGESEBB GYÜMÖLCS A FÖLDÖN: Mi történik valójában a testeddel, ha naponta csak 3 datolyát eszel — A tudósok magyarázzák el, miért gyógyítja meg ez az ősi szupergyümölcs a szívedet, erősíti a csontjaidat, és talán a legédesebb gyógyszer, amit a természet valaha készített

A modern étrendek gyakran hiányoznak magnéziumból, mégis ez az ásványi anyag elengedhetetlen több mint 300 biokémiai reakcióhoz a szervezetben. Napi három randi elegendő magnéziumot ad a feszültség enyhítéséhez, az alvás javításához, sőt a csontsűrűség támogatásához is. Kalciummal és káliummal kombinálva a datolya erőteljes természetes relaxánssá válik. Azok, akik lefekvés előtt esznek őket, gyakran azt jelentik, hogy gyorsabban alszanak el, és frissebben ébrednek. Ez egy gyengéd, de következetes hatás — a test egyszerűen jobban működik, ha táplálják.
A datolya természetes vegyületeiben is csendes varázslatot mutatnak, amelyek a májat és a veséket támogatják. A kutatások kimutatják, hogy a datolya polifenoljai segítenek a szervezet detoxizálásában, megvédve a májsejteket a gyógyszerek vagy környezeti toxinok okozta károsodásoktól. Állatkísérletekben a datolyakivonatok segítettek bizonyos típusú vesekárosodás visszafordításában és javítani a szűrést. Az embereknél a rost és az ásványi anyagok együtt hatékonyabban öblítik a hulladékot. Amikor az emésztés javul, az egész test könnyebbnek érzi magát — kevésbé puffadt, kevésbé lassú, kiegyensúlyozottabb.
Az immunrendszer többféleképpen is előnyös. A datolya kis mennyiségű, de jelentős mennyiségű szelént tartalmaz, amely egy nyomásvány, amely elengedhetetlen az immunvédelemhez. A cinkkel és magnéziummal együtt támogatja a szervezet képességét a fertőzések elleni küzdelemre és a szövetek helyreállítására. A gyümölcsök antioxidánsai csökkentik a krónikus gyulladást, amely sok betegség rejtett forrása, amelyek évek alatt csendben fejlődnek ki — a cukorbetegségtől a rákig. A napi datolya étkezése olyan, mintha csendes megerősítést adnál az immunrendszerednek, egy gyengéd lökést minden nap, hogy maradj éber.