Aki a ketogén, ropogós, levegőn sült karfiolt ajánlotta...megérdemel egy érmet! Ropogós, finom, és olyan ízű, mint az újburgonya, de sokkal egészségesebb és alacsonyabb szénhidráttartalmú. Imádom!

Kés

Nagy tál

Légkeveréses

Kis lábas

🥦 Hozzávalók
Karfiol fűszerkeverék:

1 közepes fej karfiol

1 evőkanál olívaolaj

Só és bors ízlés szerint

Fokhagymás sajtmártás:

½ csésze reszelt mozzarella sajt

¼ csésze reszelt parmezán sajt

2 evőkanál olvasztott sótlan vaj

2 gerezd fokhagyma, összetörve

½ 1/4 teáskanál vöröshagymapor

1/4 teáskanál chilipor

Díszítéshez:
Friss petrezselyem

További parmezán sajt

Next »
Next »