azoknak, akik figyelik a cukorbevitelüket
akik szeretnék elkerülni a hirtelen éhségrohamokat
testsúlycsökkentés vagy -megtartás esetén
Ha étkezés előtt eszel egy almát, hamarabb jelentkezik a teltségérzet, így könnyebb kevesebbet enni a főételből.
Antioxidáns védelem és lassabb öregedés
Az alma C-vitamint, quercetint és más antioxidánsokat tartalmaz. Ezek feladata a szabad gyökök semlegesítése, amelyek a sejtek öregedéséért és károsodásáért felelősek.
A rendszeres almafogyasztás:
támogathatja a bőr egészségét
mérsékelheti a szervezetben zajló enyhe gyulladásokat
lassíthatja az öregedési folyamatokat
Agybarát tápanyagok, jobb szellemi frissesség
Az alma fitokemikáliái segíthetnek csökkenteni az idegsejteket érő oxidatív stresszt. Ez hozzájárulhat az agyműködés és a memória megőrzéséhez.
Megfigyeléses adatok alapján a rendszeres almaevés összefüggésbe hozható a:
