Könyörög a kardiológus: Erre figyelj nagyon, ha D3-vitamint szedsz

Editoron

  1. A szívgyógyszereket nem váltja ki semmilyen vitamin.
    A vérrögképződésre, vérnyomásra, koleszterinre ható gyógyszereket, életmódbeli tanácsokat nem helyettesíti a D3 – legfeljebb kiegészítheti azokat.

  2. A D3-pótlás akkor ígéretes, ha célzott, ellenőrzött és személyre szabott.
    A TARGET-D abban volt különleges, hogy nem fix adagot adtak mindenkinek, hanem laboreredmény-alapú dózisbeállítást alkalmaztak.

  3. Ez még nem új irányelv, hanem egy erős jelzés.
    Az eredmény statisztikailag és klinikailag is ígéretes, de szükség van további, nagy vizsgálatokra, mielőtt minden infarktuson átesett beteg számára rutinszerűen előírnák a 40 ng/ml feletti D-vitamin szintet.

  4. Ha volt szívinfarktusod, D-vitamint csak orvosi felügyelettel kezdj – különösen nagy dózisban.
    A kardiológusnak és a háziorvosnak tudnia kell arról, hogy mit szedsz, mert egyes gyógyszerekkel (például bizonyos vízhajtókkal) együtt a D-vitamin túladagolás könnyebben okozhat hiperkalcémiát.

Kinek érdemes egyáltalán D-vitamint szednie?

A D-vitamin természetes forrása a napfény, kisebb részben egyes élelmiszerek (zsíros halak, tojás, dúsított tejtermékek). Ennek ellenére mérsékelt égövön, irodai életmóddal, főleg télen nagyon gyakori a D-vitamin hiány.

A legtöbb irányelv szerint érdemes D-vitamin pótláson gondolkodnia:

idősebbeknek (különösen 65 év felett),

azoknak, akik alacsony napsugárzásnak vannak kitéve (irodai munka, kevés szabad levegőn töltött idő),

túlsúlyos, elhízott személyeknek,

sötétebb bőrűeknek, akiknél ugyanannyi napsütés kevesebb D-vitamint termel,

bizonyos emésztőszervi, máj- vagy vesebetegségben szenvedőknek, akiknél romlik a felszívódás vagy az átalakulás.

Itt is igaz: nem az öndiagnózis a cél, hanem az, hogy a háziorvossal, kezelőorvossal átbeszéld, szükség van-e D-vitamin szedésére, és ha igen, milyen dózisban.
7 dolog, amit tényleg tarts be, ha D3-vitamint szedsz

« Previous Next »