Lábgörcs, lyukas fogak, gyenge körmök… akkor erről neked is tudnod kell

Magas cukor- és koffeinfogyasztás: növeli a kalciumürítést a vesén keresztül.
Alkohol: gátolja a kalcium felszívódását és a D-vitamin metabolizmusát.
Dohányzás: a nikotin befolyásolja a csontanyagcserét és a hormonális szabályozást.
Egyes betegségek és gyógyszerek
Veseelégtelenség: a D-vitamin aktiválásának zavara, fokozott kalciumvesztés.
Bélbetegségek (pl. cöliákia, Crohn-betegség): csökkent felszívódás.
Kortikoszteroidok tartós szedése: gátolja a kalcium felszívódását és fokozza a csontbontást.

5. Hipokalcémia tünetei és felismerése
Tünetcsoport Jellemző panaszok
Izom- és idegfunkció Lábgörcsök, izomremegés, a kéz és láb zsibbadása
Fog- és csontprobléma Szuvasodó fogak, törések, csontfájdalom
Neurológiai tünetek Memóriazavar, koncentrációs nehézség, hallucináció
Alvászavarok Elalvási nehézség, éjszakai ébredés
Általános Fáradékonyság, ingerlékenység, szorongás