Képzeld el, hogy nap mint nap egy láthatatlan hátizsákot cipelsz, tele frusztrációval, félelmekkel és szomorúsággal. Idővel ez a teher olyan nagy lesz, hogy az egész testedre ránehezedik. Egyes szakemberek a fibromialgiát „a ki nem fejezett érzelmek betegségének” nevezik. Miért? Mert az elfojtott, belül rekedt érzelmek gyakran állandó, szétterjedő testi fájdalom formájában jelennek meg. De vajon meg lehet szabadulni ettől a tehertől?
Az érzelmek és a fibromialgia kapcsolatának megértése
Már az ókorban is úgy tekintettek az emberre, mint test, lélek és elme egységére. Amikor ez az egyensúly felborul, különféle zavarok jelenhetnek meg. A fibromialgia ennek az egyensúlyhiánynak egyik példája lehet.
A fibromialgiában szenvedők általában:
kiterjedt izomfájdalmat
erős fáradtságot
alvászavarokat
tapasztalnak. Kevésbé ismert azonban, hogy az érzelmi állapotuk milyen mértékben befolyásolhatja ezeket a tüneteket. A frusztráció, a szorongás, az elfojtott harag – ezek a tartósan visszatartott negatív érzelmek hozzájárulhatnak a fájdalom fokozódásához.
Miért okozhatnak fájdalmat az elfojtott érzelmek?
